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尊华别院。
天还没亮，陆凡就坐在长椅上，饮着早茶。
韩瑶瑶一家以🙀及陆🁗媛韩还没有起床，而前方院子内，龙洺满头大汗的扎着马步，看他如筛糠般抖动的身体🜰🅶，显然已经扎了不短的时间。
自从陆凡带龙洺来到上城，每天一🗃😺早🝬🎌🏫陆凡都会要求♫龙洺扎马步。
等扎过马步，再让黑雨送去学校上学。
“稳住了，不许偷懒。”🂅陆凡见龙洺有些支撑不住，喝着茶说道。
“我…快…坚持…不住了。”龙洺咬着牙，浑身汗如🆕🏘雨下。🐘⛳🞟
“还♝没到极限，以你的身体，👀🅬🉥再站半个小🔔⛺时没问题。”陆凡淡漠开口。
噗通！
龙洺一个屁墩，坐倒在地上，👀🅬🉥大口大口喘息着，眼神里有几分不满。
“我不明白🇳🜤，每天扎马步有什么用？🝬🎌🏫”龙洺🝲🏉忍不住说道。
“这♝么点苦都吃不了，你还怎么报仇？”陆凡沉声说道。
“可，只要您给我一把枪，我就能报仇，扎马步根本没用。”龙洺迟疑了一下👸🍩，抹着头上汗水说道。
“如♝果我真给你枪，你只会被仇恨🗃😺拉进深渊，就算报了仇，🐘⛳🞟你整个人人生也废了。”
“让你扎马步，除了锻炼你的体能，更是磨炼你心性。”🙟陆🐘⛳🞟凡站起身，亲手将龙洺搀扶起来🆚🐇。